Banyak pekerja kantoran yang menghabiskan sebagian besar waktunya di depan komputer tanpa banyak bergerak. Kondisi ini sering membuat tubuh cepat
Kategori: Gaya Hidup Aktif untuk Pekerja Kantoran
Kategori ini mengulas berbagai tips agar pekerja kantoran tetap aktif meskipun banyak duduk di depan komputer. Artikel di sini memberikan panduan praktis tentang olahraga ringan, posisi duduk yang benar, serta pentingnya istirahat singkat untuk kesehatan pembuluh darah.