Bekerja di depan meja selama berjam-jam dapat menyebabkan aliran darah menjadi lambat, terutama pada bagian kaki. Ketika tubuh jarang bergerak,
Kategori ini membahas cara-cara sederhana untuk mencegah terbentuknya bekuan darah saat bekerja dalam posisi duduk terlalu lama. Fokusnya adalah pada kebiasaan sehat, peregangan ringan, dan menjaga sirkulasi darah tetap lancar selama jam kerja.
Bekerja di depan meja selama berjam-jam dapat menyebabkan aliran darah menjadi lambat, terutama pada bagian kaki. Ketika tubuh jarang bergerak,